【天天速看料】4月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快手

来源:圣剑一族 时间:2023-04-10 06:48:45

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


(相关资料图)

剁椒肉末蚕豆煲

用料

蚕豆一斤、猪肉50克、油适量、老抽少量、宴友食用油、剁椒酱两大勺、豆瓣酱一小勺、水半勺、盐两勺、鸡精适量、胡椒粉适量

做法

1 蚕豆一斤洗净滤干水份,猪肉50克(肥瘦掺半)剁成末。

2 炒锅倒入适量的油,大火烧至八成热,下入肉末扒熟。

3 倒入少量老抽炒匀上色,然后加入两大勺剁椒酱,一小勺豆瓣酱,炒香。

4 下入蚕豆,翻炒均匀。

5 加入半锅水,两勺盐,搅匀,盖上锅盖,大火烧开后改小火,闷煮15-20分钟。

6 煮至水分收到八成干时,加鸡精、胡椒粉调味,然后转入小煲内,再次加热至沸腾,即可关火上桌了。

芦笋炒肉

材料: 芦笋5-10根、里脊肉200g、水淀粉少许、盐适量、老抽少许、料酒少许;

做法

1.里脊肉切片,加入少许水淀粉、料酒、盐和老抽放置10分钟

2.洗净芦笋,切掉老根,斜切成段

3.热油,翻炒肉片,后放入芦笋和少许清水,炒熟出锅

虾仁滑蛋

食材:虾仁200克, 鸡蛋5个,葱1根做法:1\虾要选鲜活的,口感才鲜美,去壳去虾线开背洗净,剥好的虾仁+少许盐+胡椒粉+小半勺生粉抓匀腌制10分钟好入味。2\碗中打入5个鸡蛋,加点盐和胡椒粉,一勺水淀粉,充分搅拌均匀。3\油热倒入虾仁迅速滑散炒至变色盛出,倒入鸡蛋液中,加一勺葱花,锅留底油,倒入鸡蛋液,用铲子轻推转圈滑熟就可以了。

煮生菜

材料:生菜500克,胡萝卜丝少许,姜少许,葱少许,生抽2勺,盐1勺,鸡精少许,香油1勺

做法:

1、生菜生菜洗净,控制水分。

2.用开水烫2分钟左右。

3、取出后用冷水冲洗干净。

4.均匀撒上蒜末和胡萝卜丝。

5、将酱油、盐、鸡精、香油、醋倒入碗中,再倒入一勺热水搅拌均匀。倒入盘中,立即上桌。

豆豉鲮鱼绿豆芽

用料

绿豆芽500克、鱼罐头半听、韭菜50克、葱少许、姜少许、蒜少许、盐、糖、鸡精、醋、宴友香油、淀粉

做法

1 豆芽菜掐去二端

2 葱姜切丝;大蒜切片;韭菜切寸段

3 将鲮鱼切段

4 再提前调好一个碗汁:葱姜蒜;盐3克;糖5克;醋5克;香油5克;清水20克;淀粉4克

5 豆芽菜一定反复控干水分,放入漏勺中

6 锅中放油,烧到6成热时,浇第一遍油

7 将漏勺中的豆芽菜翻动一下

8 再浇第二遍油

9 锅中放油爆香豆豉和鲮鱼

10 放入韭菜,炒制片刻

11 倒入豆芽菜立即炒匀后

12 倒入碗汁

13 倒入碗汁后,先不要动

14 片刻后淀粉收汁后,翻动即可出锅

茶树菇炒肉

材料:茶树菇、瘦肉、葱姜蒜、红椒、盐、生抽、食用油

做法:

1、茶树菇洗净备用,瘦肉切成薄片备用。

2、葱姜蒜切成末备用。

3、热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味。

4、加入瘦肉煸炒至变色,加入茶树菇一起翻炒。

5、加入盐和生抽调味即可。

小炒驴肉

食材:驴肉,姜,蒜,香菜,小米辣,鸡蛋

做法:①驴肉洗净,切薄片加适量盐,一小勺胡椒粉,一勺老抽,一勺蚝油,一个蛋清,抓匀腌制十分钟左右,加半勺食用油锁住水分

②小米辣切圈,姜切丝,蒜切末,香菜切段

③锅中放入适量油,加入姜蒜小米辣爆香,加适量盐和酱油,倒入驴肉大火翻炒至变色加入香菜翻炒均匀即可出锅

木耳炒黄花菜

材料:黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉

做法:1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜去杂洗净;

2、木耳撕成片;黄花菜切寸段;

3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香;

4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀;

5、加入适量高汤,转至中小火;

6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味;

7、用水淀粉勾芡,出锅即可。

凉拌海带丝

【材料】:海带丝300克,香菜适量,生抽2勺,蚝油1勺,陈醋2勺,糖1勺,白芝麻1勺,小米椒1勺,辣椒粉1勺,蒜末1勺,油适量

【做法】:1、海带丝用清水冲洗干净,改刀稍切短,放入开水煮5、6分钟左右,捞出过凉开水。

2、准备好一碗料汁,碗中加入1勺蒜末,1勺白芝麻,1勺辣椒粉,1勺小米椒,淋入热油激出香味,再加入2勺生抽,1勺蚝油,2勺醋,1勺白糖,搅拌均匀即可。

3、过凉的海带丝沥干水分,倒入料汁,翻拌均匀,让海带丝都沾上料汁就可以。

爆炒猪腰

食材:猪腰,青红椒,木耳,姜蒜

做法:①木耳提前浸泡,青红椒洗净切块,姜蒜切片

②猪腰清洗干净,切成腰花,洗净控干水分,加少量盐,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉抓匀腌制15分钟左右

③锅中放入适量水,木耳和腰花分别焯水,捞出备用

④调料汁:两勺生抽,一勺料酒,一勺醋,一勺胡椒粉,一勺蚝油,一勺淀粉,半勺白糖,适量清水搅拌均匀即可

⑤锅中放入适量油,加入一勺豆瓣酱炒出红油,放入姜片和蒜炒香,倒入料汁翻炒均匀,加木耳,青椒,炒至汤汁浓稠倒入腰花翻炒均匀即可出锅

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