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1、整理好头发，用手反复拉伸发带。发带弹性很大，要选择大小合适的发带。
2、把运动头带套进脖子里，把脖子前面的头带拉到额头。
3、将运动头带调整到舒适的程度，将被头带夹住的头发理顺，固定好。
4、如果担心运动时发带会滑落，可以用发夹在头上的前后位置来固定。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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